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		<title></title>
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		<description>Derniers sujets</description>
		<lastBuildDate>Mon, 09 Nov 2009 21:25:00 GMT</lastBuildDate>
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			<title>le Casque</title>
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			<dc:creator>laurent</dc:creator>
			<description>Vu sur le dernier le Cycle:



Pour soutenir et rouler aux couleurs de l'associciation &quot;Je porte 1 Casque&quot;, vous pouvez adhérer à l'association pour 2010 en achetant un maillot à l'effigie de l'association.

Coût: 35€ avec en retour un reçu fiscal de déduction d'impôt de 23€ + maillot.



Bulletin d'adhésion sur : www.jeporte1casque.com



SCHUUUSSS  </description>
			<category>Les potins</category>
			<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 12:53:32 GMT</pubDate>
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			<title>Tour du lac</title>
			<link>http://bourges-triathlon.forumactif.com/course-a-pied-f2/tour-du-lac-t348.htm</link>
			<dc:creator>Thonysalsa</dc:creator>
			<description><![CDATA[Y a t il des gens intéressés pour les 2 tours du lac.
<br />
On peut faire une équipes de 4 hommes sur les 2 tours.]]></description>
			<category>Course à pied</category>
			<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 19:08:10 GMT</pubDate>
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			<title>Mecredi 11 novembre</title>
			<link>http://bourges-triathlon.forumactif.com/velo-f5/mecredi-11-novembre-t349.htm</link>
			<dc:creator>Thonysalsa</dc:creator>
			<description><![CDATA[Rendez vous Mercredi matin au prado pour une ballade à 9H00
<br />
Je dois prendre ma revanche des pancartes]]></description>
			<category>Vélo</category>
			<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 21:25:00 GMT</pubDate>
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			<title>Vélo horaires hiver</title>
			<link>http://bourges-triathlon.forumactif.com/entrainements-f7/velo-horaires-hiver-t341.htm</link>
			<dc:creator>laurent</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_arrow.gif" alt="Arrow" longdesc="19" /> Ce matin au stade on a fixé le rdv pour la sortie dominicale à 9h00 (horaire hiver) départ du Prado. <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_wink.gif" alt="Wink" longdesc="15" /> 
<br />

<br />
Avis aux amateurs, SCHUUUSSS.]]></description>
			<category>Entraînements</category>
			<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 10:37:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://bourges-triathlon.forumactif.com/entrainements-f7/velo-horaires-hiver-t341.htm#1694</comments>
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			<title>réglementation saison 2009-2010</title>
			<link>http://bourges-triathlon.forumactif.com/les-potins-f1/reglementation-saison-2009-2010-t347.htm</link>
			<dc:creator>laurent</dc:creator>
			<description><![CDATA[La réglementation pour la saison prochaine est en ligne sur le site de la fédé au format pdf et au Miracle ça fonctionne.............. <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_wink.gif" alt="Wink" longdesc="15" /> 
<br />
La seule chose que j'ai retenue c'est la mise en place des cartons pour les gorets non respectueux de l'environnement. <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_razz.gif" alt="Razz" longdesc="9" />]]></description>
			<category>Les potins</category>
			<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 07:59:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://bourges-triathlon.forumactif.com/les-potins-f1/reglementation-saison-2009-2010-t347.htm#1712</comments>
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			<title>vétathlon</title>
			<link>http://bourges-triathlon.forumactif.com/triathlon-f4/vetathlon-t342.htm</link>
			<dc:creator>Félicie</dc:creator>
			<description><![CDATA[j'espère que ceux qui ont pu aller à pigny se sont bien amusés, en plus il a fait beau!
<br />
j'aurai aimé en faire un cette année mais à par vignoux le 24 oct, je n'en trouve pas d'autres..
<br />
si quelqu'un sait si il y en a d'autres dans le coin le we prochain ou en nov..
<br />
merki]]></description>
			<category>Triathlon</category>
			<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 11:47:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://bourges-triathlon.forumactif.com/triathlon-f4/vetathlon-t342.htm#1699</comments>
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		</item>
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			<title>trophée JM becker</title>
			<link>http://bourges-triathlon.forumactif.com/triathlon-f4/trophee-jm-becker-t346.htm</link>
			<dc:creator>Félicie</dc:creator>
			<description><![CDATA[bravo à nos représentants du bourges tri <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cheers.png" alt="cheers" longdesc="42" /> 
<br />
mum....par contre en calculant bien...le coéquipier de charlotte a bien...1 fois ..non, deux fois...non...8 fois son age <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_eek.gif" alt="Shocked" longdesc="5" /> 
<br />
et bien chapeau à vous deux!c'est beau!]]></description>
			<category>Triathlon</category>
			<pubDate>Mon, 26 Oct 2009 21:17:19 GMT</pubDate>
			<comments>http://bourges-triathlon.forumactif.com/triathlon-f4/trophee-jm-becker-t346.htm#1710</comments>
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		</item>
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			<title>Licences</title>
			<link>http://bourges-triathlon.forumactif.com/les-potins-f1/licences-t339.htm</link>
			<dc:creator>laurent</dc:creator>
			<description><![CDATA[J'adooore ce nouveau système de renouvellement,  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/fresse.png" alt="What a Face" longdesc="21" /> trop fort la fédé pour mettre en place des choses simples.  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/suspect.gif" alt="Suspect" longdesc="23" />  <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_scratch.png" alt="scratch" longdesc="56" />
<br />

<br />
SCHUUUSSS
<br />
(au fait on gagne quoi dans l'affaire ?)]]></description>
			<category>Les potins</category>
			<pubDate>Tue, 29 Sep 2009 05:12:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://bourges-triathlon.forumactif.com/les-potins-f1/licences-t339.htm#1687</comments>
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			<title>avirathlon!</title>
			<link>http://bourges-triathlon.forumactif.com/triathlon-f4/avirathlon-t343.htm</link>
			<dc:creator>Félicie</dc:creator>
			<description>j'ai trouvé un truc sympa sur Tours,je cherche un coéquipier, ça a l'air excellent!4km d'aviron(bateau spécial novice), 16km vtt et 5 à pied, si y en a d'autres qui sont intéressé, pour une fois qu'il ne fera pas froid dans l'eau et que l'on ne sera pas au contact des algues..:-)</description>
			<category>Triathlon</category>
			<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 13:45:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://bourges-triathlon.forumactif.com/triathlon-f4/avirathlon-t343.htm#1700</comments>
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			<title>piscine chauffée..:-)</title>
			<link>http://bourges-triathlon.forumactif.com/natation-f3/piscine-chauffee-t344.htm</link>
			<dc:creator>Félicie</dc:creator>
			<description>bon hier, avec l'arrivée des premiers froids nous avons remarqués un nombre impressionnnant de déserteurs  

mummm...plusieurs explications possibles:

- déjà envie de vin chaud?

  

- déjà envie de raclette?

  

- déjà au fond de sa couette?(ouah ça rime)..   

- peur d'avoir froid?  

ne vous inquiétez pas la pisscine etait bien chaude et pour les plus frileux, n'oubliez pas votre maillot en fourrure..  et puis le froid fait perdre des calories..  </description>
			<category>Natation</category>
			<pubDate>Fri, 16 Oct 2009 12:17:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://bourges-triathlon.forumactif.com/natation-f3/piscine-chauffee-t344.htm#1704</comments>
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			<title>&amp;quot;les birettes&amp;quot;</title>
			<link>http://bourges-triathlon.forumactif.com/triathlon-f4/les-birettes-t340.htm</link>
			<dc:creator>Félicie</dc:creator>
			<description>N'oubliez pas samedi, superbe rando vtt au départ de vailly sur sauldre, soit toute la journée pour les plus courageux 90km départ 9h ou seulement le matin ou l'après midi , environ 45 km à chaque fois, et surtout si vous etes amateurs de fromages de chèvre et de sancerre..  

parcours très beaux et ...plutôt pentu, car un an sur deux c'est du côté de sancerre, cette année je ne sais pas..

en plus ce sera sec cette année..

nous sommes déjà quelques uns à y aller, à vos crampons! </description>
			<category>Triathlon</category>
			<pubDate>Wed, 30 Sep 2009 14:39:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://bourges-triathlon.forumactif.com/triathlon-f4/les-birettes-t340.htm#1688</comments>
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			<title>Porte Vélos</title>
			<link>http://bourges-triathlon.forumactif.com/petites-annonces-f6/porte-velos-t335.htm</link>
			<dc:creator>laurent</dc:creator>
			<description><![CDATA[Vends porte vélos MOTTEZ,
<br />
quantité 2 vélos sur boule d'attelage,
<br />
éclairage + support plaque immatriculation + notice montage.
<br />
70€.
<br />
06 76 85 22 24
<br />

<br />
SCHUUUSSS et bonne plage à tous............]]></description>
			<category>Petites annonces</category>
			<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 07:24:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://bourges-triathlon.forumactif.com/petites-annonces-f6/porte-velos-t335.htm#1682</comments>
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			<title>pagathlon 2009</title>
			<link>http://bourges-triathlon.forumactif.com/triathlon-f4/pagathlon-2009-t338.htm</link>
			<dc:creator>Félicie</dc:creator>
			<description><![CDATA[help, help,
<br />
est ce qu'il y a quelqu'un qui sait si il y a le pagathlon cette année?
<br />
jai cru voire sur le programme des manifestations du vla d'o qu'il aurait lieu fin septembre mais je n'ai trouvé aucune info..
<br />
merki]]></description>
			<category>Triathlon</category>
			<pubDate>Mon, 14 Sep 2009 11:42:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://bourges-triathlon.forumactif.com/triathlon-f4/pagathlon-2009-t338.htm#1685</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>derniere ligne droite pour sortir la combi</title>
			<link>http://bourges-triathlon.forumactif.com/triathlon-f4/derniere-ligne-droite-pour-sortir-la-combi-t337.htm</link>
			<dc:creator>Félicie</dc:creator>
			<description>nous sommes deja quelques uns du club à aller à cournon d'auvergne ce we, c'est juste à coté de clermont, donc pas bcp plus loin que si on allait sur tours.Profitez en pour sortir une derniere fois la combi avant la periode d'hibernation   (quoique la combi en ce moment..oui.  .dommage pour les garçons..)

il y a un sprint et un CD, pour le CD beau parcours vélo, à pied ce sera tout plat autour du lac, site sympa

à dimanche! </description>
			<category>Triathlon</category>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 12:18:06 GMT</pubDate>
			<comments>http://bourges-triathlon.forumactif.com/triathlon-f4/derniere-ligne-droite-pour-sortir-la-combi-t337.htm#1684</comments>
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		<item>
			<title>la fièvre poulidor a encore frappée...</title>
			<link>http://bourges-triathlon.forumactif.com/triathlon-f4/la-fievre-poulidor-a-encore-frappee-t336.htm</link>
			<dc:creator>Félicie</dc:creator>
			<description>un tri à faire si vous en avez l'occasion, celui de macon, très très beau, bon, parcours natation dans la saone, un peu dans les nénuphars et les algues griffantes qui rappellent le val d'o, parcours vélo magnifique dans les vignes avec de très beaux chateaux, la roche de solutré, le paysage se mérite avec 15km de montée..et une belle descente(pff..),à pied parcours pas mal ombragé.

dommage j'y ai cru cette fois même si je connais bien la première car c'est le 4eme tri que je fais contre elle,  ...</description>
			<category>Triathlon</category>
			<pubDate>Tue, 25 Aug 2009 15:03:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://bourges-triathlon.forumactif.com/triathlon-f4/la-fievre-poulidor-a-encore-frappee-t336.htm#1683</comments>
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